Стареенето е незадължително? Притиснахме експерти по най-добрите добавки на NAD+ към стареенето на биохак

ли сте NAD-ing?

е, в случай че не сте, някой различен е. Най -вероятно обичаната ви кино звезда или Tiktoker. 

Може би си спомняте добавки на Над от епизод на „ Кардашиите “, когато Хейли Бийбър сподели на Кендъл Дженър: „ Отивам в Над до края на живота си и в никакъв случай няма да остаря “, защото тя беше обвързвана с NAD катализирана. Или може би Джо Роган разисква рутината си за добавки в епизод на неговия подкаст?

Ако това не звъни на звънец, може би сте чували за наклонността за бръмчане на уелнес от кохортата на други здравни звезди, които изреждат неговите изгоди.

Публикувано искане Най -добрият NAD прекурсор като цяло: Wonderfeel Youngr NMN Най -добра стойност NAD добавка: Wonderfeel NMN Capsuls Избор на редактор NAD добавка: Elysium basis NAD+ Добавка най -добрият NAD на Amazon: tru niagen NAD+ бустер Най-добрата висока доза NAD: Уелнес лаборатория SRX NAD+ висока доза Най-добър NAD с ниска доза: удължение на живота NAD+ клетъчен регенератор и ресвератрол хайлайф ;

„ Тези добавки работят посредством увеличение на съществуването на NAD във вашите кафези, подкрепяйки съществени процеси като сила, метаболизъм, мозъчна функционалност и регенерация на клетките “, изясни д -р Холланд Чен - разговорно прочут просто като д -р Холланд - практикуващ функционална медицина в Ню Йорк.

„ В последна сметка добавките на NAD имат за цел да забавят процеса на стареене, да усилят жизнеността и да поддържат цялостното богатство “, добави Холланд.

Така че да, NAD-ing може да бъде глагол-поне съгласно някои марки срещу добавки против стареене, като Wonderfeel. И това не е единствено за звездите; Ние също нормиите можем да се отразим.

Чрез повишение на равнищата на NAD, Halland изясни, че тези добавки могат да оказват помощ за повишение на митохондриалната функционалност, да насърчат възобновяване на ДНК, да понижат възпалението и да подобрят когнитивните индикатори.

Често срещан въпрос по отношение на повишението на равнищата на NAD е дали да приемате добавки към NAD непосредствено или да изберете прародители като NR или NMN добавки. Самият NAD не може елементарно да влезе в клетките и има стеснен резултат като добавка. За разлика от тях, NMN работи като предходник, който минава в клетките по -ефективно, което го прави по -ефективен избор за естествено повишение на равнищата на NAD.

NMN и NR са и двете прародители на NAD, само че NMN има спомагателна фосфатна група и е непосредственият предходник на NAD. Според изследване, оповестено от Националния здравен институт (NIH), „ разнообразни пробни изследвания откриват, че NMN усъвършенства сърдечната функционалност, до момента в който NR усъвършенства митохондриалната функционалност в мускулите, черния дроб и кафявата мастна тъкан. “

Въпреки, че добавките на NAD минават единствено през последните няколко години, към този момент има проучвания в поддръжка на тяхната резултатност и няколко надеждни марки на пазара, като Wonderfeel, Tru Niagen, удължение на живота, Thorne и други.

За отговори на всички ваши въпроси по отношение на най -новата фикс идея в запазването на младежите, ние се консултирахме с Халанд, д -р Андрю Залцман и записания диетолог Каролайн Томасън. Също по този начин сме събрали обществено налични изказвания от д -р Марк Хайман.

Прочетете за урок по NAD-ING и разгледайте нашето управление за избор на най-хубавите добавки за вашите цели.

най-хубавият NAD прекурсор Overal l: Wonderfeel Youngr NMN

плюсове:

Патентована формула, създадена от професор Андрю Залцман, лекар по Харвард, и водещ специалист на NAD По -силна доза от доста съперници (идеални за тези, които търсят забележими ефекти) Включва неповторими съставки като Ergo и Resveratrol за увеличаване на преимуществата на NMN Произведени в Съединени американски щати и тествани за трети страни за най-хубаво качество. Попълваема стъклена бутилка от първи ред, комфортни за зареждане торбички за пълнене по-късно

минуси:

Скъпа - само че доста висока доза NMN на порция (900 mg) Няма гаранция за връщане на пари

„ Дозата на 900 mg на Wonderfeel Youngr NMN е впечатляваща, защото предлага по -силен подтик на равнищата на NAD+ спрямо доста други добавки “, показа Холланд. „ Тази по-висока доза е идеална за тези, които желаят по-забележими резултати, като усъвършенствана сила, по-добър фокус и по-бързо възобновяване, което я прави топ избор за по-сериозна опора срещу стареене. “

Halland също по този начин акцентира, че многоцелевата дефиниция на Wonderfeel го прави да се откроява от съперниците. Той допуска, че прибавянето на ресвератрол и ерготионеин, прочут като витамин за дългоденствие, работи добре с NMN за увеличаване на изгодите, повишение на клетъчния ремонт, метилиране и обща жизнеспособност.

„ Предоставянето на NMN самичък без справяне с оксидативния стрес е единствено половината история “, изясни Салцман, който е добре приет специалист по опиати, който формулира Wonderfeel Youngr. „ Като включим целевите антиоксиданти - изключително тези в нашата формула - ние подхранваме клетките, усилваме ефикасността на NMN и засипваме цялостното му влияние. “

Wonderfeel Youngr стартира от Щатски долар 73 за абонамент и Щатски долар 88 за еднократна покупка. „ Въпреки че е малко по -ценен, стабилната дефиниция оправдава разноските, което си заслужава инвестицията, в случай че се стремите към по -съществени резултати “, изясни Холланд.

доза: 900 mg NMN

Wonderfeel Щатски долар 73,00

Избор на редактора: Elysium basis

плюсове:

NSF сертифициран за спорт и приет от Ангиралната организация на Съединените щати (USADA) Клиничните изследвания демонстрират, че приемането на основа може да се усили и поддържа равнищата на NAD с 40% Независимо узаконяване на трети страни

cons:

По -ниска доза за цената на бутилка

Elysium basis е научно дефинирана добавка, предопределена да поддържа клетъчното здраве и да предизвиква здравословното стареене. Разработен от д -р Леонард Гуаренте, водещ откривател в региона на стареенето и основния академик в Elysium Health, Basis съчетава две мощни съставки: никотинамид рибозид (NR) и pterostilbene (PT).

Никотинамид рибозид (NR) е естествено срещаща се форма на витамин В3 и служи като високоефективен предходник на NAD+. NAD+ играе основна роля в производството на клетъчна сила, възобновяване на ДНК и поддържане на общата клетъчна функционалност. Осигурявайки NR, основата оказва помощ за увеличение на равнищата на NAD+, които са склонни да понижават с възрастта.

pterostilbene (PT) е мощен полифенол и производно на ресвератрол, прочут със своите антиоксидантни свойства. PT оказва помощ да се предпазят клетките от оксидативен стрес и поддържа интензивността на сиртуините, протеините, които играят роля за стареенето и дълголетието. Комбинацията от NR и PT в базата е проектирана освен за повишение на равнищата на NAD+, само че и покачва общата успеваемост на сиртуините.

Клиничните изследвания демонстрират, че приемането на основа може да усили и поддържа равнищата на NAD+ с 40%, което води до няколко евентуални изгоди, в това число промоция на здравословно стареене посредством подкрепяне на клетъчната функционалност и производството на сила. Освен това е потвърдено, че покачва клетъчната сила, оказва помощ за отбрана на ДНК, поддържа здравето на кожата и ускорява мускулната функционалност.

„ Като доктор за първична помощ… Препоръчвам на всички мои пациенти, които желаят да подобрят цялостното си дълготрайно здраве. “ - Richard Dinsdale, M.D., клиент на Elysium от 2016 година

доза: 250 mg NR и 50 mg птеростилбене

Amazon Щатски долар 60,00 Щатски долар 54,00 Elysium Щатски долар 40,00+

Най-добър NAD на Amazon: Tru Niagen NAD+ Booster

плюсове:

Силна клинична поддръжка 13 000+ оценки на Amazon Твърда потентност (идеална за тези, които търсят по -забележими ефекти) Трети тествани

минуси:

По -скъпи от някои други варианти

„ Tru Niagen Pro NAD+ употребява 500 mg никотинамид рибозид (NR), който е подсилен от обширни клинични проучвания за увеличение на равнищата на NAD+, възстановяване на митохондриалната функционалност и подкрепящо здравето на мозъка “, показа Halland.

Потенциалността е огромен плюс за Холланд, който допусна, че Tru Niagen може да обезпечи по -забележими резултати като устойчива сила, по -остра психологична изясненост и по -добър ремонт на клетъчен в съпоставяне със общоприетите дози. Изглежда рецензенти на Amazon са съгласни, като съвсем 10 000 клиенти му дават 5-звезден обзор.

„ Той също е тестван на трети страни за непорочност, тъй че можете да се доверите на неговата сигурност и качество “, добави Холланд. „ Въпреки че е малко по-скъпо от някои други варианти, по-силната доза и солидната клинична поддръжка го вършат отличен избор за тези, които се ангажират със сериозна, дълготрайна добавка на NAD+. “

доза: 500 mg nr

Amazon Щатски долар 49,00 Щатски долар 44.10 Tru Niagen Щатски долар 49,00

Най-добър прахуляк на NAD: Bulksupplements.com NAD прахуляк

плюсове:

Дозата може елементарно да се контролира Бюджетен Идеален за хора, които се борят с приемането на хапчета

минуси:

Ще се нуждае от мащаб за тъкмо дозиране Някои смесени отзиви за усета

NAD може да се откри и в прахообразна форма за тези, които избират разбъркване на добавки в течности или смутита.

„ Харесва ми, че можете да коригирате дозата, с цел да дава отговор на вашите потребности, което я прави превъзходен вид, в случай че желаете да започнете дребни или да станете огромни. Това е супер чисто и рентабилно, което е съвършено, в случай че сте постоянен консуматор, който търси да спестите малко пари “, сподели Холланд.

Формата на прахуляк е различен добър вид за тези, които не обичат хапчета. Според специалиста обаче има няколко минуса.

„ Просто глави обаче-ще ви е нужен добър мащаб за точна дозиране, а усетът не е най-хубавият, само че в случай че можете да се справите с това, това е мощен избор за повишение на NAD+. “

доза: 500 mg NAD+

Amazon Щатски долар 22.97

Най-добър NAD с ниска доза: удължение на живота NAD+ клетъчен регенератор и ресвератрол хайлайф